要退出 Anaconda 虚拟环境，您可以使用以下命令：
1. 如果您是 Windows 用户，在命令提示符下输入：
```
deactivate
2. 如果您是 macOS 或 Linux 用户，在终端下输入：
source deactivate
这些命令会使您从当前的虚拟环境中退出，并返回到系统默认环境中。这样您就成功退出了 Anaconda 虚拟环境。