在Android中，ViewHolder模式是一种用于优化列表视图（如RecyclerView）性能的常用技术。它通过重用已经创建的视图来减少布局解析和视图绑定的时间。当数据插入时，为了高效处理，可以遵循以下步骤：
使用数据模型：确保你的数据模型是稳定的，即数据结构在插入和删除时不会频繁发生变化。这样可以减少数据变动对列表视图的影响。
更新数据源：当有新数据插入时，更新你的数据源（如ArrayList或其他数据结构）。确保数据源更新是高效的，避免在插入过程中进行复杂的操作。
通知数据集变化：在数据源更新后，使用适当的通知方法通知列表视图数据集已经发生变化。RecyclerView提供了以下几种通知方法：
notifyItemInserted(position)：在指定位置插入一个项目。notifyItemRemoved(position)：从指定位置移除一个项目。notifyItemChanged(position)：更改指定位置的项目。notifyItemRangeInserted(positionStart, itemCount)：在指定范围内插入一个项目。notifyItemRangeRemoved(positionStart, itemCount)：在指定范围内移除一个项目。notifyItemRangeChanged(positionStart, itemCount)：在指定范围内更改一个项目。使用局部刷新：如果你只需要更新列表中的某个部分，可以使用局部刷新而不是整个列表刷新。这可以通过调用RecyclerView.Adapter的notifyItemChanged(position)或notifyItemRangeChanged(positionStart, itemCount)方法实现。
优化布局：确保你的列表项布局是高效的，避免使用过多的嵌套布局和复杂的控件。这可以减少布局解析和视图绑定的时间。
使用ViewHolder模式：在自定义的RecyclerView.Adapter中，确保正确地实现了ViewHolder模式。ViewHolder应该包含所有需要的视图引用，并在onCreateViewHolder()方法中创建。在onBindViewHolder()方法中，只需绑定数据到视图即可。
遵循以上步骤，可以确保在数据插入时，你的列表视图能够高效地更新和处理新数据。