要在Win7上建立无线局域网并实现共享上网，可以按照以下步骤操作：
1.确保你的电脑具备无线局域网功能，且已连接到互联网。
2.点击桌面右下角的网络图标，选择“打开网络和共享中心”。
3.在网络和共享中心界面，点击“设置新的连接或网络”。
4.在设置连接或网络界面，选择“设置无线自动配置”。
5.在无线网络连接界面，选择“创建无线自动连接”。
6.在创建无线自动连接界面，输入网络名称（SSID）和密码（安全密钥），选择安全类型（WPA2-PSK推荐）。
7.勾选“连接后保存此网络”和“启用Internet连接共享”，点击“下一步”。
8.在设置Internet连接共享界面，选择你的网络连接，点击“确定”。
9.等待一段时间让系统建立无线局域网。
10.在其他设备上搜索无线网络，并连接到你创建的无线局域网。
11.连接成功后，其他设备即可通过你的电脑实现共享上网。
请注意，建立无线局域网需要你的电脑具备无线网卡，并且电脑需要一直保持开机和连网状态，其他设备才能通过你的电脑实现共享上网。