要优化PHP和SQL的存储，可以采取以下措施：
选择合适的数据类型：为数据库表中的每个字段选择最合适的数据类型，以减少存储空间并提高查询效率。例如，使用INT而不是VARCHAR来存储整数。
使用索引：为经常用于查询条件的列创建索引，可以大大提高查询速度。但请注意，过多的索引可能会影响插入和更新操作的性能。
优化查询：避免使用SELECT *，而是只选择需要的列；尽量减少JOIN操作；使用LIMIT分页查询；避免在WHERE子句中使用函数或计算表达式。
使用预编译语句：预编译语句可以提高查询效率，减少SQL解析次数。在PHP中，可以使用PDO或MySQLi扩展来实现预编译语句。
批量操作：尽量使用批量插入、更新和删除操作，而不是逐条执行。这可以减少与数据库的交互次数，提高性能。
缓存：对于经常访问的数据，可以使用缓存技术（如Redis、Memcached等）来存储，以减少对数据库的访问。
数据归档和分区：对于大型数据库，可以考虑对数据进行归档和分区，以提高查询和管理性能。
优化数据库结构：合理设计数据库表结构，避免冗余数据，减少表的数量和大小。
定期维护：定期对数据库进行优化和维护，如更新统计信息、重建索引等，以保持数据库性能。
监控和分析：使用数据库管理工具（如MySQL的Performance Schema、SQL Server的SQL Server Management Studio等）来监控数据库性能，找出瓶颈并进行优化。