要在MySQL表中写入内容，您可以使用INSERT INTO语句。以下是一个示例：
假设您有一个名为"users"的表，包含"id"和"name"两列。
要在表中插入一条数据，您可以执行以下查询：
INSERT INTO users (id, name) VALUES (1, ‘John’);
这将在"users"表中插入一条记录，id为1，name为’John’。
您还可以一次插入多条记录。例如：
INSERT INTO users (id, name) VALUES (2, ‘Jane’), (3, ‘Mary’), (4, ‘Tom’);
这将一次性插入三条记录到"users"表中。
请注意，您需要确保插入的值与表中的列定义匹配，并且遵循相应的数据类型和约束。