AlarmManager是Android系统中的一个系统服务，用来管理定时任务和延时任务。通过AlarmManager可以在指定的时间执行某个操作或者在指定的时间间隔重复执行某个操作。使用AlarmManager可以提高App的效率，特别是在需要定时执行一些任务或者需要在后台执行一些操作的情况下。
例如，如果一个应用需要在每天的固定时间做一些操作，可以使用AlarmManager来设置定时任务，而不需要让应用一直在后台运行消耗资源。这样可以减少应用的耗电量和提高应用的性能。
另外，AlarmManager还可以用来实现一些延时任务，比如在用户完成某个操作后延时一段时间再执行某个操作。这样可以提高用户体验，让用户感觉应用更加流畅和高效。
总的来说，AlarmManager可以帮助应用提高效率，减少资源消耗，提高用户体验。但是需要注意的是，在使用AlarmManager时需要注意避免频繁的定时任务和延时任务，以免影响系统性能和耗费过多的资源。