MySQL中的SET语句通常用于插入或更新记录。以下是如何使用SET语句进行插入和更新操作的示例：
插入操作：
当您要插入一条新记录时，可以使用INSERT INTO语句结合SET关键字来指定要插入的列及其值。以下是一个示例：
INSERT INTO employees (first_name, last_name, age, department)
SET first_name = 'John', last_name = 'Doe', age = 30, department = 'Sales';
在这个例子中，我们向employees表插入了一条新记录，其中first_name、last_name、age和department列的值分别为’John’、‘Doe’、30和’Sales’。
更新操作：
当您要更新表中的现有记录时，可以使用UPDATE语句结合SET关键字来指定要更新的列及其新值。同时，您还可以使用WHERE子句来指定要更新的特定记录。以下是一个示例：
UPDATE employees
SET age = 31, department = 'Marketing'
WHERE first_name = 'John' AND last_name = 'Doe';
在这个例子中，我们将employees表中名为’John Doe’的记录的age列更新为31，并将department列更新为’Marketing’。
请注意，在使用SET语句时，您应该尽量避免使用逗号分隔的列名列表，因为这可能会导致语法错误。相反，建议使用SET关键字后跟列名和新值的方式。