要优化Ubuntu文件管理器的性能，可以采取以下几种方法：
固态硬盘(SSD)的读写速度远高于传统机械硬盘(HDD)，可以显著提高系统的整体性能。
fs.file-max参数，增加可以打开的最大文件描述符数量。通过Unity Dash或Startup Applications工具，禁用不必要的开机启动应用，减少系统启动时的负担。
preload是一个后台运行的守护进程，可以分析用户行为和频繁运行的应用，提前加载所需的二进制库，从而加速应用的启动速度。
定期清理系统缓存、临时文件和无用软件，释放系统资源。
如果系统运行速度较慢，可以考虑使用轻量级桌面环境，如Xfce或LXDE，它们使用更少的内存和CPU资源。
保持系统和所有软件包都是最新版本，以获得最新的性能优化和安全补丁。
使用systemctl命令禁用不需要的服务和启动项，减少系统开机时的负担。
配置网络设置，确保网络连接正确，使用CDN加速外部资源的访问速度。
如果默认的文件管理器Nautilus性能不佳，可以考虑使用更快的文件管理器，如PCManFM。
在进行任何优化操作之前，请确保备份重要数据以防万一。