要优化SQL事务，可以考虑以下几点：
批量操作：尽量使用批量操作，减少单次操作次数，提高效率。
索引优化：确保表的字段都有合适的索引，可以加快查询速度。
事务范围：尽量缩小事务的范围，减少锁的持有时间，避免死锁和长时间等待。
事务隔离级别：根据需求选择合适的事务隔离级别，避免不必要的锁。
事务日志优化：定期清理事务日志，避免日志文件过大影响性能。
优化查询语句：对复杂的查询语句进行优化，减少不必要的关联和计算。
降低锁粒度：尽量使用行级锁，减少锁的冲突。
合理使用事务：不是所有操作都需要放在事务中，根据需求合理使用事务。
通过以上方法，可以优化SQL事务，提高系统性能和并发能力。