在Ubuntu系统中使用FileZilla进行文件传输时，可以通过以下几种方法来提升传输速度：
优化FileZilla传输设置
- 增加同时连接数：在FileZilla的传输设置中，将“最大同时传输数”增加到10，以允许并行线程同时下载或上传多个文件，从而提高传输速度。
- 切换传输模式：尝试使用被动FTP模式，这在NAT或代理服务器后面的客户端计算机中通常是推荐模式。如果可能，切换到主动传输模式，特别是当您有直接的Internet连接和公共(专用)IP地址时。
- 检查防火墙设置：确保FileZilla的防火墙规则没有被阻止，这可能会降低FTP速度。
- 禁用速度限制：在FileZilla的传输设置中，检查并禁用任何可能的速度限制。
- 断点续传：对于大文件传输，使用FileZilla的断点续传功能，以防传输过程中出现连接中断。
配置FileZilla服务器端
- 增加最大同时传输数：在FileZilla Server的配置中，将最大同时传输数增加到10。
- 配置被动模式端口范围：如果服务器位于内网，需要配置被动模式端口范围，并确保防火墙允许这些端口的连接。
- 启用TLS加密认证：为了保证数据传输的安全性，建议启用TLS加密认证。
- 设置管理密码：为服务器设置一个复杂的管理密码，以增加安全性。
- 配置用户认证策略：设置连续多次尝试登录失败的客户端IP的阻止策略，以减少恶意攻击。
其他优化建议
- 使用SCP和RSync进行数据传输：对于大数据文件的上传与下载，使用SCP和RSync命令行工具会比FileZilla更高效。SCP基于SSH协议，提供加密传输，适合需要安全数据传输的场景。
- 启动日志记录：开启日志记录功能，以便于对各种事件进行追查。
- 最小化访问授权：根据实际应用需要，结合用户权限最小化原则来分配文件夹的权限。
通过上述方法，您可以有效地优化在Ubuntu中使用FileZilla进行文件传输的速度。如果需要进一步的帮助或遇到特定问题，可以参考FileZilla的官方文档或社区论坛。