在分页加载时，可以使用以下几种方法来高效地使用notifyDataSetChanged：
只通知新加载的数据集范围：在分页加载时，可以只通知新加载的数据集范围发生了变化，而不是通知整个数据集变化。可以使用notifyItemRangeInserted()、notifyItemRangeChanged()等方法来通知特定范围的数据集发生了变化。
使用DiffUtil工具类：DiffUtil是一个用于计算两个数据集差异的工具类，可以帮助我们高效地更新数据集。在分页加载时，可以在新旧数据集之间使用DiffUtil进行差异计算，然后通过notifyDataSetChanged()通知数据集变化。
批量更新数据：在分页加载时，可以先将新加载的数据集添加到现有数据集中，然后在一次性调用notifyDataSetChanged()方法来通知整个数据集的变化。这样可以减少频繁的数据集变化通知，提高性能。
使用RecyclerView.Adapter的局部更新方法：RecyclerView.Adapter提供了一系列局部更新方法，如notifyItemChanged()、notifyItemInserted()、notifyItemRemoved()等，可以根据需要选择合适的方法来更新数据集。
总的来说，在分页加载时，应该尽量减少数据集变化的频率，只在必要的时候通知数据集变化，避免频繁调用notifyDataSetChanged()方法导致性能下降。使用上述方法可以帮助我们高效地使用notifyDataSetChanged()来更新数据集。