在网站备份和恢复中，Debian Extract 并不是一个直接相关的工具或技术。可能你是想询问关于使用 Debian 系统进行网站备份和恢复的重要性，或者是某个特定工具在 Debian 系统上的应用。不过，我可以为你提供在 Debian 系统上备份和恢复网站的一般性指导。
在 Debian 系统上，可以使用多种工具和方法来进行网站备份，例如使用 tar 命令来压缩网站文件和数据库，然后通过 scp 或其他方式将备份文件传输到其他服务器或存储位置。
虽然搜索结果中没有直接提到 Debian Extract 在网站备份和恢复中的具体应用，但希望以上关于 Debian 系统上网站备份和恢复的一般性指导对你有所帮助。