在Debian系统中，使用Sniffer（通常指网络抓包工具，如Wireshark或tcpdump）进行网络性能监控时，可以通过以下方法来提升性能：
确保使用的是Wireshark或tcpdump的最新版本，因为新版本通常包含性能改进和bug修复。
对于tcpdump，可以通过设置-W选项来调整缓冲区大小。例如，tcpdump -W 1024 -i eth0可以将缓冲区大小设置为1024MB，以减少数据包丢失和提高捕获效率。
在捕获数据包时，使用更精确的过滤器可以减少处理的数据量，从而提高性能。例如，使用tcp port 80而不是tcp来只捕获HTTP流量。
在Wireshark中，可以通过调整显示设置来减少显示的数据量，例如减少列数、隐藏不必要的信息等。
对于支持多线程的抓包工具，可以利用多核CPU的优势，提高抓包和处理的速度。
关闭不必要的应用程序和服务，释放CPU和内存资源，可以提高抓包工具的效率。
对于高性能需求，可以考虑使用专用的网络抓包设备，如TAP设备或网络接口卡（NIC）支持硬件加速。
使用系统监控工具（如top、htop、iftop等）来分析抓包工具的资源使用情况，找出可能的瓶颈并进行优化。
如果需要更高的性能，可以考虑从源代码编译Wireshark或tcpdump，启用或禁用不必要的功能和优化选项。
优化网络配置，如调整TCP窗口大小、启用TCP快速打开（TFO）等，可以减少网络延迟和提高数据传输效率。
通过上述方法，可以有效地提升在Debian系统上使用Sniffer进行网络性能监控时的效率和性能。