在 SQL Server 中，锁升级是指事务在运行过程中从较低的隔离级别升级到较高的隔离级别。这可能会导致性能下降和死锁等问题。为了预防锁升级，可以采取以下策略：
选择合适的隔离级别：根据应用程序的需求选择合适的隔离级别。较低的隔离级别（如读未提交）可能导致脏读、不可重复读和幻读，但可以减少锁升级的可能性。较高的隔离级别（如可重复读或串行化）可以避免这些问题，但可能导致更多的锁争用和性能下降。因此，在选择隔离级别时，需要在数据一致性和性能之间进行权衡。
使用乐观锁定：乐观锁定是一种并发控制策略，它假设多个事务在同一时间访问数据的概率较低。在更新数据时，会检查数据是否已被其他事务修改。如果数据已被修改，则放弃当前事务，避免长时间等待锁。乐观锁适用于读操作远多于写操作的场景。
使用悲观锁定：悲观锁定是一种保守的并发控制策略，它假设多个事务在同一时间访问数据的概率较高。在读取数据时，会立即加锁，防止其他事务修改数据。这种策略可以避免锁升级，但可能导致更多的锁争用和性能下降。悲观锁适用于写操作较多的场景。
减少长时间持有锁的情况：长时间持有锁会导致其他事务等待，增加锁升级的风险。为了减少这种情况，可以尽量缩短事务的执行时间，避免在事务中执行耗时的操作，如复杂的计算和大量数据的插入/更新。
使用索引优化查询：索引可以提高查询性能，减少锁争用。合理地创建和使用索引，可以帮助数据库引擎更快地定位到所需的数据，从而减少锁升级的可能性。
避免死锁：死锁是指两个或多个事务互相等待对方释放锁的情况。为了避免死锁，可以采用以下方法：
定期分析和优化数据库：定期分析数据库的性能指标，如锁等待时间、锁争用次数等，找出可能导致锁升级的原因。针对这些问题进行优化，如调整隔离级别、优化查询语句、增加索引等。