要将外部的jar包导入到Eclipse中并运行，可以按照以下步骤操作：
打开Eclipse，并创建一个新的Java项目或者打开已有的Java项目。
将外部的jar包复制到项目的根目录下或者创建一个新的文件夹，并将jar包复制到该文件夹中。
在Eclipse中右击项目，选择Properties -> Java Build Path -> Libraries -> Add External JARs，然后选择刚才复制的外部jar包。
确保外部jar包已经被添加到项目的构建路径中，然后就可以在项目中使用外部jar包中的类和方法了。
编写代码调用外部jar包中的类和方法，并运行项目。
通过以上步骤，你就可以将外部的jar包导入到Eclipse中并运行了。