FileZilla在Debian系统上资源占用高，可从以下方面排查优化：
- 传输模式：优先使用被动模式（对防火墙更友好，减少连接数占用）。
- 并发连接数：适当增加最大连接数（如设为10），提升并行传输效率，但避免过高导致资源耗尽。
- 功能设置：关闭传输日志、自动重试等非必要功能，减少后台资源消耗。
- 防火墙规则：确保FTP端口（默认21）及被动模式端口范围未被防火墙拦截。
- 系统监控：通过
top或htop命令查看进程资源占用，定位高负载原因（如CPU/内存占用异常）。
- 客户端优化：若传输小文件频繁，可尝试压缩文件后传输，减少控制命令交互。
若问题持续，可尝试切换至轻量级桌面环境（如Xfce）或使用命令行工具（如scp/rsync）替代。