Oracle CLOB字段更新的效率取决于多个因素，包括数据量大小、索引情况、系统负载等。
数据量大小：更新CLOB字段时，如果数据量较大，可能会导致性能下降。因为CLOB字段存储的是大文本数据，更新时需要对整个字段进行重写，而不是像普通字段那样只更新部分内容。因此，数据量越大，更新效率可能越低。
索引情况：如果CLOB字段上有索引，更新效率可能会受到索引维护的影响。每次更新CLOB字段时，索引也需要被更新，这可能会增加更新操作的开销。如果可能的话，可以考虑减少对CLOB字段的索引使用，或者在更新前禁用索引。
系统负载：系统负载也会影响更新CLOB字段的效率。如果系统负载较高，更新操作可能会被其他任务阻塞，导致更新操作变慢。可以尝试在系统负载较低的时间段进行更新操作，以提高效率。
总的来说，更新Oracle CLOB字段的效率取决于多个因素，需要根据具体情况做出相应的优化措施，以提高更新效率。常见的优化方法包括减少数据量、合理使用索引、选择合适的更新时机等。