设置电脑系统自带防火墙的方法通常有以下几个步骤：
打开控制面板：点击开始菜单，然后选择控制面板。
打开Windows Defender防火墙：在控制面板中，选择System and Security（系统和安全），然后点击Windows Defender Firewall（Windows Defender防火墙）。
配置防火墙规则：在Windows Defender防火墙窗口中，点击左侧的“高级设置”选项。
添加防火墙规则：在高级安全设置窗口中，选择“入站规则”（Inbound Rules）或“出站规则”（Outbound Rules），然后点击右侧的“新建规则”（New Rule）按钮。
选择规则类型：在新建入站规则或出站规则向导中，根据需要选择规则类型，例如程序、端口、IP地址等。然后点击“下一步”。
配置规则设置：根据需要配置规则的设置，例如指定程序路径、端口范围、允许或拒绝连接等。然后点击“下一步”。
指定规则的允许或拒绝动作：选择“允许连接”或“拒绝连接”，然后点击“下一步”。
指定规则的适用范围：选择适用规则的网络类型，例如公用网络、专用网络等。然后点击“下一步”。
给规则命名和描述：为规则命名并为规则添加可选的描述信息。然后点击“完成”。
应用设置：点击“确定”按钮应用所做的设置。
通过以上步骤，您可以成功设置电脑系统自带的防火墙，并根据需要配置相应的规则。请注意，具体操作步骤可能因不同的操作系统版本而有所差异，上述步骤仅供参考。