ASP.NET和C#是两种不同的技术，它们在开发效率上的对比取决于具体的应用场景和开发者的技能水平。
ASP.NET是一个用于构建Web应用程序的框架，它提供了一系列的工具和功能，使得开发者可以快速地构建出功能丰富、性能稳定的Web应用程序。ASP.NET支持多种编程语言，包括C#、VB.NET等，这些语言都可以用来编写ASP.NET应用程序。在ASP.NET中，开发者可以使用MVC、Web Forms、Web API等多种架构模式来构建应用程序，这些架构模式提供了不同的功能和灵活性，可以根据具体的需求进行选择。
C#是一种面向对象的编程语言，它具有简洁、高效、安全等优点。C#可以用于构建各种类型的应用程序，包括桌面应用程序、Web应用程序、移动应用程序等。在Web应用程序开发中，C#可以与ASP.NET一起使用，共同构建出高性能的Web应用程序。
在开发效率方面，ASP.NET和C#各有优势。ASP.NET提供了丰富的工具和框架，可以快速地构建出Web应用程序，减少了开发的时间和成本。同时，ASP.NET还支持多种编程语言和架构模式，可以根据具体的需求进行选择，提供了更高的灵活性和可扩展性。而C#作为一种面向对象的编程语言，具有简洁、高效、安全等优点，可以编写出高质量的代码，提高了开发效率和应用程序的性能。
总的来说，ASP.NET和C#在开发效率上的对比取决于具体的应用场景和开发者的技能水平。在Web应用程序开发中，ASP.NET和C#可以一起使用，共同构建出高性能的Web应用程序。