Java中的数据类型转换规则如下：
自动类型转换：当一种数据类型的变量赋值给另一种数据类型的变量时，如果目标数据类型大于等于源数据类型，则会自动进行类型转换。例如，将int类型赋值给long类型。
强制类型转换：当需要将一个大范围的数据类型转换为一个小范围的数据类型时，需要使用强制类型转换。强制类型转换需要使用括号将目标数据类型括起来，然后在变量前面加上需要转换的数据类型。例如，将double类型转换为int类型。
隐式类型转换：当表达式中包含不同数据类型的操作数时，Java会自动进行类型转换，以便进行计算。例如，将int类型和double类型进行运算，结果会自动转换为double类型。
字符串转换：Java中可以使用String类的方法将其他数据类型转换为字符串类型，例如使用toString()方法或者使用String.valueOf()方法。
需要注意的是，在进行类型转换的过程中可能会导致数据丢失或精度丢失的问题，因此需要谨慎使用类型转换操作。