Excel中有很多种控件可以使用，以下是使用控件的一般步骤：
打开Excel，选择一个工作表。
在开发工具栏中，点击"插入"选项卡。如果没有看到开发工具栏，可以通过右键点击任意工具栏，然后在弹出的菜单中勾选"开发工具栏"来显示它。
在开发工具栏中，点击"插入"选项卡下的"控件"按钮。这将弹出一个菜单，其中包含各种控件选项。
从菜单中选择一个控件，例如按钮、复选框、下拉列表框等等。点击所选控件后，光标会变成十字形。
在工作表上按住鼠标左键并拖动，绘制控件的大小和形状。
松开鼠标左键后，控件将被插入到工作表中，并且将显示相应的属性窗口。
在属性窗口中可以对控件进行设置。例如，更改按钮的文本、设置复选框的默认状态等等。
单击鼠标右键，选择"编辑文本"或"编辑代码"，可以为控件添加操作或功能。
完成设置后，关闭属性窗口。
通过上述步骤，你可以在Excel中使用各种控件来增强工作表的交互性和功能性。