在Ubuntu 20.04中，你可以通过以下步骤来开启护眼模式：
打开“设置”应用程序。你可以在左侧的“应用程序”列表中找到它，或者按下“Super（Windows）”键并搜索“设置”。
在“设置”窗口中，选择“显示”选项卡。
在“显示”选项卡中，你会看到一个名为“护眼模式”的选项。将其切换到打开的状态。
你可以通过点击“护眼模式”旁边的下拉箭头来调整护眼模式的时间。你可以选择“自动”、“日光”或“室内”模式，也可以选择自定义时间。
确保“护眼模式”的亮度设置适合你的喜好。你可以使用滑块来调整亮度。
关闭“设置”窗口后，系统会自动应用护眼模式的设置。
现在，你的Ubuntu 20.04系统已经开启了护眼模式。护眼模式将会减少屏幕的蓝光，以减轻眼睛的疲劳。