Java中实现并发的方式有以下几种：
多线程：通过创建多个线程来实现并发操作。可以使用Thread类或者实现Runnable接口来创建线程，也可以使用线程池来管理线程。
线程池：可以通过线程池来管理线程的创建、销毁和复用，提高了线程的效率。Java中的线程池可以使用ExecutorService接口来实现。
同步机制：使用synchronized关键字或者Lock接口来实现线程的同步，保证多个线程之间的有序执行。
线程间通信：使用wait()、notify()和notifyAll()等方法来实现线程之间的通信，使得线程可以协调和合作。
并发集合类：Java提供了一些并发安全的集合类，如ConcurrentHashMap、CopyOnWriteArrayList等，可以在多线程环境下安全地访问和修改集合。
原子操作类：Java提供了一些原子操作类，如AtomicInteger、AtomicLong等，可以在多线程环境下安全地进行原子操作。
并发工具类：Java提供了一些并发工具类，如CountDownLatch、CyclicBarrier、Semaphore等，可以用来控制线程的并发执行。
总之，Java提供了多种方式来实现并发操作，开发人员可以根据具体的需求选择合适的方式。