在Debian系统中，通常不需要单独下载名为“extract”的工具，因为tar命令已经足够用于压缩和解压文件。不过，如果你想下载和安装一个名为“extract”的第三方工具，可以通过以下步骤进行：
使用APT包管理器：
如果你正在运行Debian系统，强烈建议使用APT包管理器（如aptitude或synaptic）来下载和安装软件包，而不是手动从网站下载。你可以通过编辑/etc/apt/sources.list文件来添加软件源。
下载.deb包：
你可以从Debian的软件包仓库中下载所需的.deb文件。例如，如果你想下载名为extract_1.13-8_i386.deb的文件，可以访问以下链接：
Debian Package Download Selection
添加软件源：
你可以将以下行添加到你的/etc/apt/sources.list文件中，以使用指定的镜像源：
deb http://ftp.de.debian.org/debian sid main
将ftp.de.debian.org/debian替换为你选择的镜像源。
更新包列表： 在添加新的软件源后，运行以下命令更新包列表：
sudo apt update
安装软件包： 使用APT命令安装所需的软件包：
sudo apt install extract
请注意，具体的软件包名称和版本可能会有所不同，你需要根据实际需求进行搜索和下载。
希望这些信息对你有所帮助！如果有其他问题，请随时提问。