VPS远程卡顿的原因及解决方法可以有多种可能性，以下是一些常见的原因和解决方法：
网络延迟：如果你的VPS所在的数据中心与你的本地网络之间存在较大的延迟，远程连接可能会出现卡顿。解决方法可以是更换使用更稳定的网络或者选择距离更近的数据中心。
硬件资源不足：如果你的VPS的硬件配置不足以处理你的应用程序和远程连接的负载，可能会导致卡顿。解决方法可以是升级VPS的硬件配置或者优化应用程序的性能。
资源竞争：如果你的VPS上运行了其他高负载的应用程序，可能会导致远程连接卡顿。解决方法可以是限制其他应用程序的资源使用或者调整它们的运行时间。
VPS配置问题：某些VPS提供商可能限制了远程连接的带宽或者资源使用，这可能导致远程连接卡顿。解决方法可以是与VPS提供商联系，了解是否存在限制，并请求他们提供更好的配置或解决方案。
远程连接软件问题：某些远程连接软件本身可能存在问题，导致连接卡顿。解决方法可以是尝试使用其他远程连接软件，或者更新和优化当前使用的软件。
需要注意的是，解决VPS远程卡顿问题可能需要根据具体情况进行调查和排查，因为不同的环境和配置可能会有不同的原因和解决方法。强烈建议在遇到问题时与VPS提供商联系，以获取更具体的支持和建议。