Oracle RMAN备份的方法有以下几种：
完全备份（Full Backup）：备份整个数据库的所有数据文件、控制文件和联机重做日志文件。
增量备份（Incremental Backup）：只备份自上次备份以来发生变化的数据块。可以根据备份级别的不同，将增量备份分为多个级别，如增量级别0、1、2等。
差异备份（Differential Backup）：备份自上次完全备份以来发生变化的数据块。与增量备份不同的是，差异备份只备份自上次完全备份以来的增量变化，而不是自上次备份以来的所有增量变化。
数据库备份集（Database Backup Set）：将数据库的所有数据文件、控制文件和联机重做日志文件打包成一个备份集文件，可以用于还原整个数据库。
表空间备份（Tablespace Backup）：备份指定的表空间的数据文件和控制文件。
数据文件备份（Datafile Backup）：备份指定的数据文件。
控制文件备份（Control File Backup）：备份控制文件，用于还原数据库的结构信息。
归档日志备份（Archive Log Backup）：备份归档日志文件，用于还原数据库的数据更改。
以上是常用的备份方法，根据实际需求和数据库的恢复策略，可以选择不同的备份方法进行数据保护。