Java性能调优是一个复杂的过程，涉及多个方面。以下是一些有效的手段：
- 选择合适的JVM：不同的JVM实现（如Oracle HotSpot、OpenJ9等）具有不同的性能特点和优化策略。选择一个适合你的应用场景的JVM版本和配置是至关重要的。
- 优化垃圾回收（GC）：垃圾回收是Java应用中的一项重要开销。通过调整GC算法、堆内存大小、新生代和老年代比例等参数，可以减少GC停顿时间，提高应用性能。
- 减少对象创建和销毁：频繁的对象创建和销毁会导致大量的内存分配和回收，增加GC压力。因此，可以考虑使用对象池、缓存等技术来减少对象创建和销毁的次数。
- 优化代码：编写高效的代码是提高Java应用性能的基础。可以通过减少循环内的计算量、避免不必要的对象创建、使用更快的算法和数据结构等方式来优化代码。
- 并发编程：利用多核处理器的优势，通过并发编程来提高应用性能。例如，可以使用多线程、协程等技术来实现并行计算和异步处理。
- 使用合适的数据结构和算法：选择合适的数据结构和算法可以显著提高代码的执行效率。例如，使用哈希表而不是数组来快速查找元素，使用快速排序而不是冒泡排序来对数据进行排序等。
- 数据库优化：对于依赖数据库的应用，数据库的性能也会直接影响整个应用的性能。可以通过优化SQL查询语句、使用索引、调整数据库连接池配置等方式来提高数据库性能。
- 使用性能分析工具：使用专业的性能分析工具（如JProfiler、VisualVM等）来定位性能瓶颈，分析内存使用情况、CPU占用率等关键指标，从而有针对性地进行优化。
需要注意的是，性能调优是一个持续的过程，需要不断地监控、分析和调整。同时，不同的应用场景和需求可能需要采用不同的优化策略，因此在进行性能调优时需要根据实际情况进行灵活应对。