Java动态线程池可以通过调整核心线程数和最大线程数来动态扩容和缩容。
动态扩容：当线程池中的任务队列满了，且当前线程数小于最大线程数时，线程池会动态增加新的线程来处理任务。可以通过调用线程池的setCorePoolSize()和setMaximumPoolSize()方法来修改核心线程数和最大线程数。
动态缩容：当线程池中的线程空闲超过一定时间时，可以动态地缩减线程数以节省资源。可以通过调用线程池的setKeepAliveTime()和allowCoreThreadTimeOut()方法来设置线程空闲超时时间和是否允许核心线程超时。
需要注意的是动态调整线程池大小可能会影响系统的性能和稳定性，需要根据具体情况进行调整。