在大多数情况下，使用CAST()函数和直接转换是一样的，但有些情况下CAST()函数更为灵活和强大。CAST()函数可以将数据类型转换为指定的类型，而且可以选择性地对数据进行舍入、截断等操作。另外，CAST()函数在处理一些特殊数据类型转换时更为方便，比如将字符串转换为日期类型。因此，总的来说，使用CAST()函数会更加灵活和方便。