要提高Linux中pthread_t的效率，可以采取以下措施：
合理分配线程数量：根据系统的CPU核心数量和任务的性质，合理地分配线程数量。过多的线程可能导致上下文切换开销增加，而过少的线程可能无法充分利用CPU资源。可以使用pthread_attr_setstacksize()函数设置线程栈大小，以适应不同任务的需求。
使用线程池：线程池可以有效地减少线程创建和销毁的开销，提高系统性能。当有新任务到来时，线程池中的空闲线程可以立即执行新任务，而无需等待新线程的创建。可以使用现成的线程池库，如libpthreadpool，或者自己实现一个简单的线程池。
避免线程间的竞争和同步开销：尽量减少线程间的竞争和同步操作，如互斥锁、条件变量等。可以使用无锁数据结构、原子操作或者线程局部存储（TLS）来降低同步开销。同时，合理地划分任务，避免多个线程访问共享数据导致的竞争。
优化任务调度：使用高效的线程调度算法，如Linux内核的CFS（Completely Fair Scheduler）调度器。可以通过调整线程优先级、调度策略等参数来优化任务调度。
使用异步编程模型：使用异步编程模型，如回调函数、Promise、Future等，可以减少线程间的依赖和同步开销。这样可以让线程更加独立地执行任务，提高系统的并发性能。
优化代码和数据结构：优化代码逻辑和数据结构，减少不必要的计算和内存分配。使用高效的算法和数据结构，可以提高程序的执行速度，从而提高线程的效率。
调整系统参数：调整Linux系统的内核参数，如/proc/sys/kernel/sched_migration_cost_ns，可以影响线程调度的性能。根据系统的实际情况，适当调整这些参数，以获得更好的性能。
使用高性能硬件：使用具有更高性能的硬件，如多核CPU、高速内存等，可以提高系统的整体性能，从而提高线程的效率。