在使用ADO.NET时，可以通过CommandType属性来指定要执行的 SQL 语句的类型。选择合适的CommandType有以下几个优点：
提高代码的可读性和可维护性：通过明确指定CommandType，可以清晰地表明代码的意图，使代码更易于阅读和理解。
提高性能：不同类型的SQL语句在执行时会有不同的优化方式，选择合适的CommandType可以提高查询的性能。
防止 SQL 注入攻击：通过指定CommandType，可以避免在拼接SQL语句时容易受到SQL注入攻击的风险。
支持存储过程和表值参数：ADO.NET中的CommandType属性支持多种类型的SQL语句，包括存储过程和表值参数等，可以满足不同需求的数据操作。