在Ubuntu虚拟机中安装Linux发行版这一说法是不合理的，因为Ubuntu本身就是一种Linux发行版。如果你想要在虚拟机中安装另一个Linux发行版，你可以考虑使用如VirtualBox、VMware Workstation等虚拟机软件，并在其中安装如Ubuntu、Fedora、Debian等其他Linux发行版的ISO镜像。以下是使用VMware Workstation在Windows宿主机上安装Ubuntu虚拟机的步骤：
安装VMware Workstation
- 下载并解压VMware Workstation Pro：
- 访问VMware官网。
- 根据你的系统选择合适的版本下载并解压。
- 以管理员身份运行安装程序：
- 打开解压后的文件夹，右键点击VMware-workstation-full-xxx.exe文件，选择“以管理员身份运行”。
- 按照安装向导进行安装：
在虚拟机中安装Ubuntu
- 打开VMware Workstation并创建新虚拟机：
- 启动VMware Workstation，点击“创建新的虚拟机”。
- 选择“典型”配置类型，点击“下一步”。
- 选择安装类型和操作系统：
- 选择“稍后安装操作系统”，点击“下一步”。
- 在操作系统类型中选择“Linux”，在版本中选择“Ubuntu (64位)”，点击“下一步”。
- 配置虚拟机设置：
- 选择安装位置，建议选择一个非C盘的文件夹。
- 设置磁盘大小，建议至少20GB。
- 选择“自定义硬件”，配置内存大小（至少2GB），选择“新CD/DVD(SATA)”，并浏览到你下载的Ubuntu ISO镜像文件。
- 完成虚拟机创建并开始安装：
- 完成所有设置后，点击“完成”创建虚拟机。
- 在虚拟机设置中，启动顺序应确保首先使用安装介质（ISO镜像）。
- 点击“开启此虚拟机”，按照屏幕上的指示完成Ubuntu的安装过程。
请注意，上述步骤可能会根据VMware版本和Ubuntu发行版的更新而有所不同。始终确保从官方网站下载软件，并从可信赖的来源获取ISO镜像文件，以保证系统安全和稳定性。