要改变列表的值，可以通过索引进行赋值操作。
例如，假设有一个列表 my_list，要将索引为 2 的元素改为 100，可以使用以下代码：
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
my_list[2] = 100
print(my_list) # 输出 [1, 2, 100, 4, 5]
通过 my_list[2] = 100，列表中第 3 个元素的值被改为 100。
你也可以使用切片来改变列表的一部分值。
例如，假设有一个列表 my_list，要将索引为 1 到 3 的元素改为 [10, 20, 30]，可以使用以下代码：
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
my_list[1:4] = [10, 20, 30]
print(my_list) # 输出 [1, 10, 20, 30, 5]
通过 my_list[1:4] = [10, 20, 30]，列表中索引 1 到 3 的元素被替换为 [10, 20, 30]。