如果您的Win7电脑无法更新系统，可以尝试以下几种方法来解决问题：
检查网络连接：确保您的电脑已连接到稳定的网络，并且可以正常访问互联网。
重启电脑：有时候重启电脑可以解决更新问题。关闭电脑，再重新启动，然后尝试进行系统更新。
清空更新缓存：打开“控制面板”，找到“系统和安全”选项，然后选择“Windows更新”。在打开的窗口中，点击“更改设置”，然后选择“从互联网下载更新时，让我选择是否下载和安装”。接下来，在控制面板中找到“服务”选项，找到“Windows更新”服务，选择“停止”，然后进入“C:\Windows\SoftwareDistribution”目录，删除其中的所有文件，最后再重新启动电脑，看是否可以更新系统。
修复系统文件：打开命令提示符（以管理员身份运行），输入“sfc /scannow”命令并按下回车键，等待系统扫描和修复损坏的系统文件。完成后，重新启动电脑，再次尝试进行系统更新。
使用Windows更新故障排除工具：微软提供了一个用于解决Windows更新问题的故障排除工具。您可以在微软官方网站下载并运行该工具，按照提示进行操作。
手动安装更新：如果您仍然无法更新系统，可以尝试手动下载并安装更新。在微软官方网站上搜索您需要的更新，然后下载并按照提示进行安装。
如果以上方法都无法解决问题，建议咨询专业的技术支持人员或联系电脑制造商的客服寻求进一步的帮助。