学习C++数组引用的有效方法包括：
了解C++中数组引用的基本概念和语法。数组引用是指使用引用来访问数组元素的方法，可以通过在数组名称前面加上&符号来创建数组引用。
熟悉数组引用的使用场景。数组引用可以简化代码并提高效率，特别是在函数参数传递和返回值传递时可以减少内存消耗和提高性能。
理解数组引用和指针的区别。数组引用和指针都可以用来访问数组元素，但是数组引用更安全更易用，不需要进行指针运算和内存管理。
学习如何在函数中使用数组引用。可以将数组引用作为函数参数传递，也可以将数组引用作为函数的返回值。
实践练习。通过编写实际的C++程序来练习数组引用的使用，可以加深对数组引用的理解和掌握。
总之，通过理论学习和实践练习相结合的方式，可以有效地掌握C++数组引用的用法和技巧。