Java中线程池的使用方法主要有以下几步：
创建线程池对象：可以通过ThreadPoolExecutor类的构造方法来创建线程池对象，也可以使用Executors工具类提供的静态方法创建预定义的线程池对象。
提交任务：通过execute()方法或submit()方法将任务提交给线程池执行。execute()方法用于提交不需要返回结果的任务，submit()方法用于提交需要返回结果的任务。
等待任务执行完成：可以使用shutdown()方法或shutdownNow()方法来关闭线程池。shutdown()方法会等待所有已提交的任务执行完成后关闭线程池，而shutdownNow()方法会立即关闭线程池并尝试停止所有正在执行的任务。
获取任务执行结果：如果任务是通过submit()方法提交的，并且任务执行完成后需要返回结果，可以使用Future对象来获取任务的执行结果。可以通过调用Future的get()方法来获取结果，get()方法将会阻塞当前线程，直到任务执行完成并返回结果。
需要注意的是，线程池的使用方法可以根据具体的需求进行调整和扩展。例如，可以设置线程池的大小、线程的存活时间、任务的拒绝策略等。