在Debian系统中，有多种方法可以监控进程的实时状态。以下是一些常用的工具和方法：
top 命令：
top 是一个实时显示系统进程信息的动态视图工具。在终端中输入 top 并按回车键，你将看到一个不断更新的列表，显示了当前系统中运行的进程及其资源使用情况。
top
htop 命令：
htop 是 top 的一个增强版本，它提供了一个更加友好的用户界面和更多的功能。如果你的系统中没有安装 htop，你可以使用下面的命令来安装它：
sudo apt-get install htop
然后运行 htop：
htop
ps 命令：
ps 命令可以显示当前运行的进程的状态。你可以使用不同的选项来定制输出。例如，以下命令将显示所有进程的树状结构：
ps aux --forest
systemd-cgtop 命令：
如果你的系统使用 systemd，你可以使用 systemd-cgtop 来监控各个控制组（cgroup）的资源使用情况。
systemd-cgtop
pidstat 命令：
pidstat 是一个监控单个或多个进程资源使用情况的工具，它是 sysstat 包的一部分。如果没有安装，可以使用以下命令安装：
sudo apt-get install sysstat
然后，你可以使用 pidstat 来监控特定进程的CPU和内存使用情况：
pidstat -p [PID] 1
这将每秒更新一次指定PID的进程状态。
glances 命令：
glances 是一个跨平台的系统监控工具，它可以监控CPU、内存、磁盘、网络等资源的使用情况，并且可以在终端或者图形界面中运行。
sudo apt-get install glances
glances
选择适合你需求的工具，可以帮助你有效地监控Debian系统中进程的实时状态。