在Ubuntu VirtualBox虚拟机中进行屏幕录制的步骤如下：
使用VirtualBox内置的屏幕录制功能
- 启动虚拟机：首先，确保你的Ubuntu虚拟机已经启动。
- 禁止自动独占鼠标：在VirtualBox的虚拟机设置中，选择“设备”菜单，然后选择“禁止自动独占鼠标”。这一步是为了确保在录制过程中可以捕捉到虚拟机中鼠标的运动轨迹。
- 开始录制：在虚拟机中，点击“控制”菜单，然后选择“录制”。录制将立即开始。
- 执行操作：在虚拟机中执行你想要展示给观众的操作。
- 结束录制：操作完成后，再次点击“控制”菜单，然后选择“录制”以结束录制。
- 查看录像：录制完成后，VirtualBox会在虚拟机的用户目录下生成一个与虚拟机同名的
.webm格式的视频文件。你可以通过文件浏览器找到并打开这个文件进行查看。
使用第三方屏幕录制软件
除了VirtualBox的内置功能，你还可以在Ubuntu上安装第三方屏幕录制软件，如OBS Studio、SimpleScreenRecorder或Kazam等，这些软件提供了更多的自定义设置和高级功能。
使用OBS Studio进行录屏：
- 安装OBS Studio：可以通过Ubuntu的软件中心安装OBS Studio，或者添加PPA后使用命令行安装。
- 配置OBS Studio：安装完成后，打开OBS Studio，配置录制设置，如选择录制区域、音频输入等。
- 开始录制：配置完成后，点击“开始录制”按钮即可开始录制。
使用Kazam进行录屏：
- 安装Kazam：在终端中执行以下命令来安装Kazam：
sudo apt install kazam
- 开始录制：安装完成后，按下
SUPER-CTRL-R快捷键开始录屏，按下SUPER-CTRL-F暂停录屏，按下SUPER-CTRL-Q退出录屏。
请注意，具体的步骤和界面可能会因VirtualBox和Ubuntu版本的不同而有所差异。如果上述方法不适用，建议查阅VirtualBox和Ubuntu的官方文档或搜索最新的教程以获取最准确的信息。