在Debian系统备份PhpStorm设置，有以下几种方法：
- 使用PhpStorm内置工具：打开PhpStorm，点击“File”>“Settings”，在设置窗口右上角点击齿轮图标，选择“Export Settings…”，选择备份位置并命名，再选择要导出的设置，点击“OK”即可。
- 手动备份配置文件：打开终端，输入“ls ~/.PhpStorm”找到配置文件目录，用“tar -czvf phpstorm_backup.tar.gz ~/.PhpStorm”或“zip -r phpstorm_backup.zip ~/.PhpStorm”命令将配置文件夹打包备份，然后把备份文件移到安全位置。