在Debian系统上使用SecureCRT进行文件传输，您可以采用以下两种主要方法：Zmodem传输和SFTP。以下是详细步骤：
安装lrzsz软件包：
在Debian系统上，您需要首先安装lrzsz软件包。可以通过以下命令进行安装：
sudo apt-get update
sudo apt-get install lrzsz
使用sz和rz命令进行文件传输：
上传文件：
在SecureCRT的shell终端仿真器中输入 sz 文件名，然后从弹出的对话框中选择本地磁盘上的文件，利用Zmodem上传到服务器当前路径下。
下载文件：
在SecureCRT的shell终端仿真器中输入 rz，然后从弹出的对话框中选择要下载的文件，利用Zmodem将文件下载到本地。
打开SFTP面板：
在SecureCRT中，按下 Alt + P 打开SFTP面板。
进行文件操作：
上传文件：
在SFTP面板中，点击右键选择 Upload，然后选择本地文件进行上传。
下载文件：
在SFTP面板中，点击右键选择 Download，然后选择远程文件进行下载。
通过以上步骤，您可以在Debian系统上使用SecureCRT进行文件传输。根据您的需求选择Zmodem传输或SFTP传输即可。