在VirtualBox中实现Ubuntu虚拟机与主机共享文件，可按以下步骤操作：
启动Ubuntu虚拟机，点击“设备”-“安装增强功能”，输入密码并授权，安装完成后重启虚拟机。
在VirtualBox主界面，选择Ubuntu虚拟机，点击“设置”-“共享文件夹”，点击加号添加共享文件夹，选择主机文件夹路径，可设置“自动挂载”和“固定分配”，点击“确定”。
启动Ubuntu虚拟机，打开终端，创建挂载点，如sudo mkdir /mnt/shared，然后执行挂载命令sudo mount -t vboxsf 共享文件夹名称 /mnt/shared。
编辑/etc/fstab文件，添加共享文件夹名称 /mnt/shared vboxsf defaults 0 0，保存后重启虚拟机即可自动挂载。