在Ruby中，可以通过以下几种方法来有效地管理内存：
使用合适的数据结构：选择合适的数据结构可以减少内存占用。例如，使用Set代替Array可以避免重复的元素。
及时释放不再使用的对象：在不再需要一个对象时，可以手动将其置为nil或使用Ruby的垃圾回收机制自动回收。
避免创建过多临时对象：尽量避免在循环中频繁创建临时对象，可以尝试重用对象或使用类方法来减少内存占用。
使用内存分析工具：可以使用内存分析工具来检测内存泄漏和优化内存使用。例如，使用Ruby的内存分析工具MemoryProfiler可以帮助定位内存泄漏问题。
谨慎使用大内存对象：避免创建过大的对象，尤其是在循环中频繁创建大对象，可以考虑拆分对象或使用流式处理来减少内存占用。
通过以上方法，可以有效地管理和优化Ruby程序的内存使用，提高程序的性能和稳定性。