编写高效可靠的并发程序在Go语言中是非常容易的，因为Go语言本身就具有良好的并发支持。下面是一些编写高效可靠的并发程序的建议：
使用goroutine：goroutine是Go语言中的轻量级线程，可以在程序中创建大量的goroutine来处理并发任务。使用goroutine可以避免显式地管理线程和锁，从而简化了并发编程的复杂性。
使用channel来进行通信：channel是goroutine之间通信的主要机制。使用channel可以安全地传递数据和同步goroutine的执行。通过将数据发送到channel中，可以实现goroutine之间的信息传递，并确保并发操作的安全性。
避免共享状态：尽量避免在不同的goroutine之间共享状态，这样可以减少并发编程中的竞态条件和死锁问题。相反，可以通过将数据传递给goroutine的输入channel，并从goroutine的输出channel接收结果来实现数据共享。
使用原子操作：在需要对共享变量进行原子操作时，可以使用Go语言提供的原子操作函数来确保操作的原子性。原子操作可以避免竞态条件，从而提高并发程序的效率和可靠性。
使用锁来保护共享资源：在某些情况下，仍然需要对共享资源进行访问控制。在这种情况下，可以使用互斥锁（Mutex）来保护共享资源，确保只有一个goroutine可以访问该资源。但是，应该尽量避免使用锁，因为它们可能会降低并发程序的性能。
使用select语句进行多路复用：select语句可以同时监视多个channel的发送和接收操作，并在其中任意一个操作可用时执行相应的代码块。通过使用select语句，可以实现高效的多路复用，从而提高并发程序的效率。
使用WaitGroup进行同步：WaitGroup是Go语言中的一种同步机制，它可以等待一组goroutine的执行完成。通过使用WaitGroup，可以确保所有的goroutine都已经完成，然后再继续执行后续的代码。
总的来说，通过合理地使用goroutine、channel、原子操作、锁和其他并发工具，以及遵循一些并发编程的最佳实践，可以编写高效可靠的并发程序。同时，还应该进行适当的测试和调试，以确保程序在并发环境中的正确性和稳定性。