Debian Overlay与虚拟机相比，优势主要体现在以下方面：
- 资源利用更高效：OverlayFS基于写时复制机制，仅存储差异部分，节省存储空间且提升读写性能。虚拟机需完整复制系统镜像，占用更多存储资源。
- 部署与更新更灵活：可通过叠加文件系统层快速部署定制化环境，支持模块化更新，无需重新构建整个系统。虚拟机更新通常需整体替换镜像，过程更复杂。
- 系统维护更简便：利用APT包管理系统，可独立更新Overlay层软件包，不影响底层系统，且能方便回滚到稳定版本。虚拟机维护需处理整个镜像的依赖关系，操作难度较高。
- 启动速度更快：通过精简层级、优化挂载选项（如noatime）、使用缓存等技术，可显著提升启动效率。虚拟机启动需加载完整系统镜像，耗时较长。