提升Debian系统中GitLab性能可从以下方面入手：
- 硬件优化：至少4核CPU、8GB内存（大型部署建议16GB+），使用SSD存储提升IO性能。
- 数据库优化：使用最新版PostgreSQL，调整
max_connections（建议为并发用户数2倍）、shared_buffers（内存25%-40%）等参数。
- 缓存配置：启用Redis缓存，设置合理内存限制和过期策略。
- GitLab配置优化：
- 调整
unicorn['worker_processes']等参数适配服务器资源。
- 启用对象存储（如MinIO）存放大附件、备份文件。
- 高可用与负载均衡：部署多实例，通过HAProxy/NGINX实现负载均衡。
- 系统监控与维护：使用Prometheus+Grafana监控资源，定期清理日志，及时升级GitLab版本。