在Debian系统中，内存管理是由Linux内核自动处理的。当系统内存不足时，内核会自动释放一些不再使用的内存页面，以便为新的进程或请求分配内存。因此，在大多数情况下，您不需要手动回收内存。
然而，如果您确实需要释放一些内存，可以尝试以下方法：
关闭不需要的应用程序和服务：通过关闭不再使用的应用程序和服务，您可以释放它们占用的内存。
清理缓存：Linux系统会使用空闲内存作为磁盘缓存，以提高文件读写速度。当需要更多内存时，系统会自动回收这些缓存。您可以使用以下命令手动清理缓存：
sudo sync; sudo echo 3 > /proc/sys/vm/drop_caches
这个命令会将所有缓存数据写入磁盘（sync），然后释放页缓存、目录项缓存和inode缓存（echo 3 > /proc/sys/vm/drop_caches）。
限制应用程序内存使用：您可以使用cgroups（控制组）功能限制特定应用程序的内存使用。这可以帮助您确保关键应用程序有足够的内存，同时限制其他应用程序的内存使用。
优化应用程序：检查您的应用程序是否存在内存泄漏或其他性能问题。使用诸如valgrind之类的工具可以帮助您找到并修复这些问题。
请注意，频繁地手动回收内存可能会对系统性能产生负面影响。在大多数情况下，让Linux内核自动管理内存是最佳选择。