要优化MySQL Before触发器的执行速度，可以考虑以下几个方面：
简化触发器的逻辑：触发器的逻辑尽量简单明了，避免复杂的查询和操作。可以将复杂的逻辑放到存储过程或应用程序中处理。
减少触发器中的查询次数：尽量减少在触发器中的查询次数，可以通过一次查询获取所有需要的数据，避免多次查询数据库。
使用索引：对触发器中经常用到的字段创建索引，可以加快查询速度。
避免使用不必要的触发器：只在必要的情况下使用触发器，避免在每次操作时都触发。
定期清理无用数据：定期清理无用数据，避免数据库中数据过大影响触发器的执行速度。
优化数据库结构：合理设计数据库表结构，避免不必要的冗余数据和复杂的关联关系，可以提高触发器的执行效率。
使用服务器资源：确保服务器资源足够，包括CPU、内存等，以保证触发器能够顺利执行。