Go语言的垃圾回收器（Garbage Collector，简称GC）设计得非常高效且并发，以减少程序在运行时的停顿时间。Go的垃圾回收器采用了并发标记清除（Concurrent Mark and Sweep，简称CMS）算法，并在后续版本中引入了其他优化手段，如并发写屏障（Concurrent Write Barrier）和分代收集（Generational Collection）。
以下是Go语言垃圾回收器如何适应并发的几个关键点：
Go的垃圾回收器采用并发标记清除算法，这意味着在标记阶段，GC会在后台与应用程序线程并行运行，从而减少应用程序的停顿时间。标记完成后，GC会在另一个后台线程中进行清除操作，同样不会影响应用程序的运行。
并发写屏障是一种在并发标记阶段处理对象引用的技术。当一个对象引用被修改时，写屏障会确保这些修改被正确地标记。Go的垃圾回收器使用了一种称为“三色标记法”（Tri-color Marking）的技术，其中对象被标记为白色（未访问）、灰色（已访问但其子对象尚未访问）和黑色（已访问且其子对象也已访问）。写屏障会在对象引用被修改时，将相关对象从白色标记为灰色，从而确保所有可达对象都被正确标记。
Go的垃圾回收器还利用了分代收集的思想，将对象分为年轻代（Young Generation）和老年代（Old Generation）。年轻代中的对象通常是短命的，因此GC会频繁地在年轻代进行垃圾回收。老年代中的对象则是长命的，GC会在它们变得不可达时进行回收。这种分代策略可以提高垃圾回收的效率，因为大多数对象都是短命的。
Go的垃圾回收器通过多种手段来减少程序的暂停时间，包括并发标记、并发清除和分代收集。此外，Go还引入了“写屏障”和“大小类分配器”（Size Class Allocator）等技术，进一步优化了垃圾回收的性能。
Go提供了丰富的调试和诊断工具，如pprof，帮助开发者分析和优化垃圾回收的性能。通过这些工具，开发者可以监控GC的行为，识别潜在的瓶颈，并进行相应的优化。
总之，Go语言的垃圾回收器通过并发标记清除、并发写屏障、分代收集等技术，实现了高效的并发垃圾回收，显著减少了程序在运行时的停顿时间。