在Linux系统上使用FileZilla传输大文件，可以按照以下步骤进行：
安装和配置FileZilla
- 安装FileZilla：
sudo apt update
sudo apt install filezilla
- 配置站点管理器：
- 打开FileZilla，点击菜单栏上的“文件” - “站点管理器”。
- 点击“新建站点”按钮，输入站点名称、FTP服务器地址、端口号（默认21）、协议（选择FTP）、加密方式（根据需要选择“要求使用明文FTP over TLS”或“要求使用FTPS”）和登录类型（通常选择“正常”），然后输入用户名和密码。
连接到FTP服务器
- 在“快速连接”窗口中再次填写主机、用户名和密码等信息，然后点击“连接”按钮。
传输大文件
- 上传大文件：
- 连接成功后，FileZilla会显示本地计算机和FTP服务器的文件列表。左侧是本地站点，右侧是远程站点。
- 在本地站点中找到要上传的大文件，右键点击文件，选择“上传”将其传输到接收端电脑的指定目录。
- 下载大文件：
- 在远程站点中找到要下载的文件，右键点击文件，选择“下载”将其传输到本地。
优化传输速度
- 增加同时连接数：在FileZilla的传输设置中，将“最大同时传输数”增加到10，这样FileZilla就可以同时进行更多的文件传输，从而提高传输速度。
- 使用被动FTP模式：对于NAT或代理服务器后面的客户端计算机，推荐使用被动FTP传输模式。FileZilla会自动切换到被动FTP模式。
- 检查防火墙设置：确保防火墙不会阻止FileZilla的FTP传输。
- 禁用FTP速度限制：如果启用了速度限制，禁用它可以提高传输速度。
注意事项
- 确保发送和接收文件的电脑都拥有防火墙和杀毒软件，以保护文件的安全传输。
- 使用SSL加密连接（FTPS）或SSH协议（SFTP）进行传输，以保证数据的安全性。
- 避免使用公共Wi-Fi网络进行大文件传输，以减少被黑客攻击的风险。
通过以上步骤和优化技巧，您可以在Linux上使用FileZilla高效且安全地传输大文件。