要解决MySQL主从切换延迟高的问题，可以考虑以下几个方面的解决办法：
优化网络连接：检查主从服务器之间的网络连接是否稳定，可以尝试使用更快的网络连接方式，如升级网络带宽、使用高速网络设备等。
优化主从服务器硬件配置：检查主从服务器的硬件配置是否足够强大，尤其是CPU、内存和硬盘等方面，可以考虑升级硬件设备来提升性能。
优化MySQL配置：检查MySQL的配置参数是否合理，例如可以尝试调整max_connections（最大连接数）、innodb_buffer_pool_size（InnoDB缓冲池大小）等参数来提升性能。
减少数据同步量：可以考虑减少主从服务器之间的数据同步量，例如通过合理的分区策略或者增量备份等方式来降低同步延迟。
增加从服务器数量：可以考虑增加从服务器的数量，以提高整体的读取性能和容错能力。
使用专业的数据库中间件：可以考虑使用MySQL的代理软件或数据库中间件，如MySQL Proxy、MaxScale、HAProxy等，来进行负载均衡和故障切换，从而减少主从切换的延迟。
使用主从复制链路监控工具：可以使用一些专业的主从复制链路监控工具，如pt-heartbeat、MySQL Replication Monitor等，及时发现并解决主从复制延迟的问题。
需要根据具体情况进行综合考虑和实施，根据实际情况选择相应的解决方案。